Mindfulness e l’energia della natura, 26 June – 3 July 2021

Esci dal ritmo stressante, dalla frenesia e dalle limitazioni della vita di tutti i giorni. Regalati tempo e spazio e manifesta il tuo potenziale.

Immergiti nell’energia benefica della natura e fatti guidare dalla forza della mindfulness.

Entra in contatto con corpo, cuore, anima e mente per capire meglio i meccanismi interni ed esterni che regolano il tuo agire e sentire quotidiano e che creano la tua realtà.

Aumenta la consapevolezza delle tue risorse e capacità e apriti a una nuova visione di te.

Lasciati guidare in questo viaggio esperienziale, con coraggio, curiosità e prendendoti cura di te.

Questo è  il posto ideale per lavorare su questi temi e allo stesso tempo sentirsi in vacanza.

Le giornate alterneranno momenti di immersione nella natura, pratiche di mindfulness, riflessione individuale, e condivisione in gruppo dove ognuno sarà specchio di tutti e per tutti.

Le esperienze si alterneranno a momenti introduttivi teorici per orientare e dare un quadro di riferimento e a momenti di relax e convivialità.

Stare bene con te stessa e gli altri

Ogni giorno ha una cadenza e un ritmo scandito da una meditazione mattutina alle ore 9:00, seguita dall’approfondimento esperienziale del tema del giorno fino al pranzo delle 13:30. Dopo una pausa fino alle 17 ci si ritrova in gruppo per concludere il tema della giornata fino alle 20:00, tempo della cena.

In dettaglio:

Domenica 28.6.2020, nel pomeriggio – Arriva e ci incontriamo

Lunedì 29.6.2020 – Impara ad utilizzare il corpo come strumento di percezione e vivi il tempo con consapevolezza

Martedì 30.6.2020 – Entra in contatto con ciò che ti limita e ti porta via energia vitale

Mercoledì 1.7.2020 – Esplora i messaggi che ti inviano le emozioni

Giovedì 2.7.2020 – Liberati da ciò che non ci serve più e apriti al tuo potenziale

Venerdì 3.7.2020 – Dai spazio alla tua vera voce e manifesta l’abbondanza delle tue risorse

Sabato 4.7.2020 – Identifica i prossimi passi per coltivare il tuo benessere, stare bene con te stessa e gli altri

Contribuisci

Quota 1.290 euro (più IVA se dovuta)

Early bird 1.190 euro (più IVA se dovuta) – fino al 29.02.2020

Supplemento singola 200 euro (più IVA se dovuta)

La quota di partecipazione comprende:

Alloggio in camera doppia con vista mare

3 pasti al giorno con prodotti locali e tipici della cucina mediterranea

Trasferimento da e per l’aeroporto di Karpathos nel giorno di arrivo e partenza

Visita a una spiaggia con pranzo

Visita al famoso villaggio sul Monte Olympos con cena

Un kit introduttivo di oli essenziali per il benessere psico-fisico

Il piacere di prenderti cura di te ed imparare a manifestare la versione migliore di te stessa

iscriviti – https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvuCwlbv-LEk25KgWvEnp_rjgJhZCbdMAhAZCjIPhw1VEsxA


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